● Te ajuta sa treci mai usor peste sarcinile plictisitoare
Oricat de mult ti-ar placea ce anume faci la locul de munca, la un moment dat tot vei da de sarcini mai dificile sau mai plictisitoare si parca nu se mai termina programul de munca sau activitatea in sine. Studiile au demonstrat faptul ca muzica poate face lucrul mai placut. Asadar, daca esti singur in birou, porneste piesele preferate si lasa-le sa sune in boxe sau foloseste o pereche de casti.
● Te va face sa fii mai productiv
Muzica preferata intotdeauna da o stare de bine, iar aceasta, in cele din urma poate duce la cresterea productivitatii. Cei de la Asociatia Medicala Americana au demonstrat faptul ca o sarcina este indeplinita intr-un mod mai eficient chiar si atunci cand este mai dificila, daca intre timp angajatul se delecteaza cu o muzica buna.
● Te ajuta sa te concentrezi mai bine
Da, pentru unii muzica este o modalitate prin care pot sa se concentreze mai bine. Acest lucru este valabil mai ales in medii in care lucreaza intr-un spatiu comun foarte multe persoane si este galagie. In astfel de situatii, o muzica placuta, linistita, instrumentala, va fi mai mult decat benefica.
● Reduce stresul
Unele activitati de la locul de munca pot fi foarte stresante, iar pe unii muzica ii poate ajuta in astfel de situatii. Melodiile preferate te vor ajuta sa elimini din gandurile negative si sa ai o stare generala mai relaxata.
Ce tip de muzica sa ascult in functie de situatie
Fiecare dintre noi suntem diferiti si avem propriile preferinte muzicale. Interesul pentru muzica la locul de munca a crescut foarte mult in ultima vreme, iar specialistii au ajuns la concluzia ca in anumite situatii sunt mai preferate anumite genuri.De exemplu, daca ai de facut o sarcina mai dificila si vrei sa fii cat mai relaxat in indeplinirea ei sau daca ai o stare de spirit mai proasta, asculta muzica clasica sau ambientala. Daca activitatea pe care o faci este una repetitiva, dar in acelasi timp ai nevoie de concentrare, mergi pe muzica pop, iar daca urmeaza sa ai o sedinta sau sa sustii o prezentare si ai nevoie de putina energie, asculta muzica antrenanta, cu bass puternic.
Bineinteles, toate aceste informatii nu sunt general valabile. Daca de obicei nu iti place sa asculti muzica si trebuie sa lucrezi in liniste perfecta, este foarte posibil sa nu ajungi la efectele dorite prin ascultarea melodiilor preferate. Daca insa muzica iti da o stare de bine de fiecare data, este posibil sa fie foarte benefica la locul de munca, ascultata la boxe impreuna cu altii sau la casti in propria intimitate.